Jeder Tag ist eine Herausforderung?
Viele Singles stehen täglich vor der Herausforderung, eine Doppelbelastung bewältigen zu müssen – und sind dabei oft völlig auf sich gestellt. Um sämtliche Aufgaben und alle Verpflichtungen müssen sie sich selbst kümmern. Auch wenn sie sich bewusst für das Leben als Single entschieden haben, fehlt oft ein Mensch, mit dem sie auch die Alltagspflichten und -sorgen besprechen oder gar gemeinsam bewältigen können. Beruf, Haushalt, Kindererziehung und die Pflege von Angehörigen – Singles stemmen diese Belastungen allein. Und das wohl kaum weniger erfolgreich als Paare oder Familien mit Kindern.
Enormer Druck
Doch der Druck ist gerade in stressigen Zeiten enorm, wenn niemand da ist, der oder die diese Belastung etwas abpuffern könnte. Das kann zu erheblicher seelischer und körperlicher Erschöpfung führen. Auch weil die Zeit für die persönlichen Dinge des Lebens häufig knapp bemessen ist. Doch das ist es nicht allein. Singles fehlt neben dem Ausgleich auch oft die Möglichkeit, auf sich selbst, auf das eigene seelische Wohlbefinden und die so wichtige eigene Gesundheit zu achten.
Unterstützung vom Gesundheits- und Psychosoma-Coach
In solchen Situationen kann die Unterstützung durch einen Gesundheits- und Psychosoma-Coach hilfreich sein. Dieser Coach hilft einerseits dabei, die körperlichen und emotionalen Anzeichen von Stress zu erkennen, kann andererseits aber auch bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien unterstützen. Mit Methoden, die bei der Stressreduktion helfen und die Resilienz stärken, kann ein Gesundheits- und Psychosoma-Coach Singles helfen, ihre innere Balance zu finden. Das fördert sowohl die physische als auch die mentale Gesundheit. Und es hilft auch Singles, mit ihrer Doppelbelastung auf gesunde Weise umzugehen.
Sie sind Single?
Wenn auch Sie Single sind und lernen möchten, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen und wieder Energie zu tanken, dann kommen Sie gern auf mich zu. Mit meiner professionellen Begleitung kann es Ihnen leichter fallen, Ihren Alltag zu bewältigen. Wenn Sie dazu Fragen haben, erreichen Sie mich in der Schweiz telefonisch unter 0041 79 9407666 und in Deutschland unter 0049 174 9140487. Alternativ können Sie mir auch gern Ihre persönliche Nachricht senden. Ich freue mich schon heute, Sie kennenzulernen.