Darmgesundheit: wichtig fürs Wohlbefinden!
Immer mehr Menschen kennen die bedeutende Rolle einer gut funktionierenden Verdauung. Sie achten deshalb verstärkt auf ein gesundes Verdauungssystems. Schließlich stellte schon Hippokrates fest: „Der Darm ist der Vater aller Trübsal.“
Verdauung, Immunsystem & Co.
Im Mikroökosystem des Darms greifen verschiedene Aufgaben ineinander. So ist der Darm nicht nur eines unserer wichtigsten Verdauungsorgane. Er ist auch das Zentrum unseres Immunsystems. Inzwischen gibt es sogar erste wissenschaftliche Beweise zur Rolle der Darm-Leber-Hirn-Achse: Bauchhirn und Kopfhirn kommunizieren miteinander. Zudem können die im Darm angesiedelten Mikroorganismen vermutlich sogar unser Verhalten beeinflussen!
Auf die Darmflora kommt es an
Der Darm hat eine Gesamtoberfläche von 300 bis 400 Quadratmetern. Damit ist seine Innenfläche fast so groß wie ein Fußballplatz. Er bietet mehr als 500 verschiedenen Bakterienarten einen Lebensraum. Insgesamt besiedeln etwa 100 Billionen Bakterien den Darm eines Menschen. Diese vielfältige Bakterienflora entscheidet über Gesundheit und Wohlbefinden. Aus diesem Grund ist eine ausgewogene Darmflora außerordentlich wichtig.
Darmsanierung
Doch Medikamente wie Cortison oder Antibiotika können die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen. Besonders unbewusster Stress spielt ebenfalls eine große Rolle. Und auch eine unausgewogene Ernährung kann die Balance stören. Dann kann es zu einer Fehlbesiedelung kommen. Deren Folge können wiederum unspezifische Beschwerden sein. Dazu zählen:
- Reizdarmsyndrom
- Metabolisches Syndrom
- Autoimmunerkrankungen
- Erschöpfung
- Neurologische Erkrankungen
- Hormonelle Störungen
Ihre Fragen zu Darmflora und Verdauung
Zu Ihren Fragen zu dem Themenkreis Verdauung, Darmgesundheit, Immunsystem, Darmflora und Darmsanierung steht Ihnen Gesundheitsberaterin Andrea Klärner gern zur Verfügung. Rufen Sie sie gern an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin: Aus Deutschland erreichen Sie sie unter Telefon 0049 174 9140487, aus der Schweiz unter Telefon 0041 79 9407666. Oder benutzen Sie einfach das Kontaktformular.